Kuenda kumwedzi kunogona kunge kuri muitiro chaiwo, asi zviratidzo zvacho zvinogona kunyatsorapwa nemishonga yemakwenzi here?Kunyange paine humbowo hwekuti mishonga yemakwenzi pamusika inogona kushanda, zvakakosha kuziva kuti izvi hazvina kudzorwa.Izvi zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuziva chaizvo zvauri kutora.Nekudaro, pane zvinhu zvekutarisa izvo zvinogona kukubatsira kuona kana chigadzirwa chakachengeteka.
Mushonga wakanakisa wekuenda kumwedzi
Kuenda kumwedzi inhanho huru yekuchinja kumukadzi chero upi zvake sezvo anoburitsa zvishoma nezvishoma hormone yebonde oestrogen, zvitoro zvemazai ake nemaovari zvinodzikira uye kugona kwake kubata vana kunodzikira.
Kuenda kumwedzi kunotsanangurwa senguva yekutevera kwako kwekupedzisira, iyo inowanzova pakati peavhareji yezera remakore makumi mana nemashanu kusvika makumi mashanu nemashanu.Nekudaro, zviratidzo zve perimenopausal uye premenopausal - zviratidzo zvechinyakare zvine chekuita nekuenda kumwedzi asi zvinoonekwa usati kana mushure mekupedzisira kwako kwekupedzisira - zvinogona kugara mwedzi yakati wandei kusvika kumakore akati wandei.Izvi zvinoreva kuti hazvina kujairika zvachose kuti zviratidzo zvitange mukutanga 40s kana kunyange yako yekupedzisira makumi matatu.
Chii chinoitika panguva yekuenda kumwedzi?
Izvi zviratidzo zvisingafadzi uye zvisingafadzi zvinogona kusanganisira:
- Usiku dikita.
- Hot flushes.
- Kuoma kwemukadzi.
- Chills.
- Matambudziko pakurara.
- Zvinetso zvemood.
- Kuwedzera uremu.
- Bvudzi kana ganda rinoshanduka.
Hormone replacement therapy (HRT)
Mukadzi wese achaona zviratidzo zvakasiyana;vamwe vangakwanisa kurerutsa zviratidzo zvavo zvakakwana kuburikidza nekugadzirisa mararamiro ega, asi vamwe vanogona kutendeukira kune hormone replacement therapy (HRT).
HRT kurapwa kwakaratidzwa kurapa zviratidzo zvinobudirira.Zvisinei, kutya kwekuwedzera kwengozi yekenza yemazamu uye kurwiswa kwemoyo kwakasimuka mushure mezvidzidzo zviviri zvakakura zvakaratidza hukama muna 2002. Dhiyabhorosi shure kwezvidzidzo izvi zvakabva zvabvunzwa uye dzakawanda zvezvipingamupinyi zvakaderedzwa, asi maonero ezvibatsiro / njodzi anoramba akanganisa zvakanyanya. .
Kuwedzera uye kumwe kurapwa
Around 40-50% yevakadzi munyika dzekumavirira vanosarudza kushandisa wedzera uye kumwe kurapwa, kusanganisira pfungwa nemuviri maitiro senge hypnosis.Mishonga yemishonga (chirimwa-yakavakirwa) ndiyo imwe yakakurumbira yemhando yekurapa sarudzo.Kune akati wandei pamusika, asi kushanda kwawo kunotsigirwa nesainzi?
Kubudirira
Tsvagiridzo ichiri kuenderera mberi yekuona kuti mishonga yemakwenzi yekumisa kumwedzi iri kurerutsira sei zviratidzo.Ongororo yezvidzidzo zve62 yakawana kudzikiswa zvine mwero muzviitiko zvekupisa kupisa uye kuoma kwemukadzi, kunyangwe kudiwa kwehumwe humbowo kwakaonekwa zvakare.Hunhu hwehumbowo hwazvino imhinganidzo huru - vanosvika 74% yezvidzidzo izvi vaive nenjodzi huru yekusarura iyo inogona kukanganisa mhedzisiro yavo.
Nguva yekutumira: Mar-19-2022